パートナーがイライラしている時はどうしたらいいのか

こんにちは!

齋藤エイタカです。

 

今回はプライベートなことについて

お話ししますね。

 

もしよければお付き合いください。

 

今朝、仕事でバタバタしていて

珍しくちょっとだけイライラしていたんです。

 

ついつい人に当たりたくなる中、

妻が私の話しをじっくりと聞いてくれたんです。

 

いつもであればイライラしている私を見ると。

危険を察知するのか(^^)

そそくさと逃げるのですが、

今朝はそんな自分に向き合ってくれました。

 

すると不思議なことに、

イライラしていた気持が

スッと消えていったのです。

 

あらビックリ、

まるで怒りを治める特効薬を飲んだかのようでした。

 

今まで生きてきた中で

こんなことは、はじめての経験でした。

 

 

あまりに不思議で、

私はどうしてなのかを考えてみたんです。

 

どうしてあのイライラ感が収まったのかを・・・。

 

そしてなんとなくですが

答えを見つけました。

 

私は心の中で

理解してもらえたと感じたのです。

 

イライラしている自分を理解してくれた

受けて止めてくれた、そう感じたのです。

 

怒りというのは、孤独の表れです。

 

人は孤独であるから怒りの感情を持つのです。

 

人から理解されない、

受け入れてもらえない、

なんで私ばっかり・・・。

 

そう思って孤独を感じる時に、

怒りの感情は沸き起ってくるのです。

 

 

怒っている人の側にいるのは嫌ですよね。

怒りに巻き込まれるかもしれないし、

怒りのオーラというのは居心地の悪いものです。

 

だからイライラしている人からは

逃げていきますよね。

 

そうしたら余計孤独になるのです。

 

独ぼっちになってしまう。

 

そして余計孤独になり、

怒りが倍増してしまう。

 

これが怒りの悪循環です。

 

今回は妻が話しを聞いてくれたことで、

私の孤独感を埋めてくれたのです。

 

ですから、怒りがスッと消えたのだと思います。

 

もしあなたのパートナーが

怒りの感情を持っている時、

嫌かもしれませんが避けたい気持を抑えて、

黙って話しを聞いてあげてみてください。

 

何も言わなくていい、

ただただ黙って話しを聞いてあげてください。

 

あなたのことはわかっていますよ、

そんな姿勢で接してあげてみてください。

 

そうすればパートナーは

あなたのことを信頼し、

自分は孤独ではない、

理解される存在なのだと思うようになります。

 

そうなると自然と怒りは消えていきます。

 

人は誰もが孤独感というものを持っています。

 

いつも心の底では寂しい、

誰かに理解してもらいたいと思っているのです。

 

ですから、

パートナーを求めるのです。

 

世界でたった一人でもいい、

自分のことを理解してくれる人がいてくれればいい、

そう願っているのです。

 

 

わかってあげてください。

 

 

理解してあげてください。

 

 

受け入れてあげてください。

 

 

パートナーは求めているんです。

 

 

自分のことを理解し、愛してくれる存在を。

 

 

そしてあなたも同じように求めているのです。

 

 

理解されて、愛されることを。

 

 

ですからパートナーにとって

世界で唯一の存在になりましょう。

 

それがベストパートナーというものです。

 

見つけましょう、そんな相手を。

 

つくりましょう、そんな関係を。

 

深めましょう、愛を。

 

きっとできますよ。

 

ハナコさん、いつもありがとうね!

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

男女関係で悩む人に
1日4000語、1カ月10万語の
熱くて、やさしく愛あるメッセージを送る

齋藤 エイタカ

 

新潟婚活

 

人はみんな幸せになるために生まれてきた。
幸せになるのに立場や環境は関係ない。

 

どんな人にも平等にチャンスがあり
幸せになる権利があるはずだ!

 

そんな思いを胸に
婚活や男女関係に悩む人のために
心が軽くなるメッセージを送り続けています。

 

私の発したメッセージが
あなたにとって救いになれば幸いです。

 

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遠慮なくコメント下さいね。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

プロ婚活コンサルタント & Farmer(酪農家)
愛する家族とスローライフを送りながら、ネットを使って婚活コンサルタントとして婚活に悩む人のサポートをしています。
自然を愛し生き物を愛する性格の変わり者。
好きな言葉は「一期一会」写真を撮るのが好きです。