婚活では第一印象が死活問題!悪い印象を与えないための7つの法則

 

エイタカ
もも子ちゃん、第一印象は大切だよ〜。

どうしたの?

 

もも子
初対面の時に頑張ってアピールするんだけど、

うまくいかなくて・・・。

私の印象が悪いのかなぁ〜なんて思ってるの。

 

エイタカ
もも子ちゃんがうまくいかない理由はちょっとわからないけど、

第一印象が悪ければ、その後につながらないことが多いよ。

 

もも子
どうしたら良いのかなぁ〜・・・。

 

エイタカ
そういうことなら、

第一印象を良くする方法を学んでみよう!

きっと良くなるよ。

 

もも子
あっ、あるんですね!お願いしもっす!!!

 

こんにちは!

エイタカです。

 

婚活をしていれば第一印象が大切だということは

耳にタコができるくらい聞いたことがありますよね。

 

人の第一印象は3秒で決まると言われるくらい、

私たちは相手の印象を一瞬で判断しているのです。

 

そして一度悪い印象を与えてしまうと、

それを取り戻すのは難しいと言われています。

 

婚活は短期決戦なので、

第一印象が悪ければもう二度とチャンスが巡ってこないと

思っていた方がいいでしょう。

 

これは決して脅しではなく、

そのくらい婚活はシビアだということです。

 

ですが、この第一印象を良くしなさいと言われても、

実際どうしたらいいのかわからない人もいると思います。

 

もも子
私も全然わからない・・・。

 

だいいち、

自分を取り繕うことに対して

面倒だと感じる人もいるでしょう。

 

ですが、第一印象で悪い印象を与えないということは

コミュニケーションの場での最低限のマナーです。

 

それぐらいできなくては、

「これからもずっと、あなたと一緒にいたい」

と言ってもらえません。

 

ですから、

今回は、

第一印象を良くする7つの方法

実際の例を交えながら見ていきましょう。

 

これを読み終えた時に、

やっぱり第一印象には気をつけなくちゃね、

そう思ってもらえることを願っています。

 

メラビアンの法則を理解して第一印象を良くしてみる

 

出会ってから数秒で決まってしまう第一印象で

最も影響を与えるのが見た目や態度などの視覚情報、

その次に声のトーンや話し方などの聴覚情報と言われています。

 

これは心理学で「メラビアンの法則」と言われています。

コミュニケーションに関する法則として

よく聞くことがありますので、

どこかで聞いたことがあるかも知れません。

 

もも子
私、アラビアンナイトなら知っているわ・・・。

 

「メラビアンの法則」

コミュニケーションで相手に与える印象には、

話の内容(言語情報)よりも表情(視覚情報)や口調(聴覚情報)の方が強く影響する。

その割合は、言語情報が7%、聴覚情報が38%、視覚情報が55%である

 

相手に与える印象は、

あなたの姿と、表情、話す内容と、トーン

で決まるのです。

 

その中でも第一印象では視覚の情報が

重要視されるということです。

 

ですが当然のように、話す内容や、

話した時のフィーリングなどにも影響されます。

 

ですから見た目が全てではありません。

あなたの相手に対する気持ちが一番大切なのです。

 

そして「メラビアンの法則」は特に初対面であった場合に、

相手に好意や思いを伝える時に効力を発揮します。

 

ぜひ、「メラビアンの法則」を正しく理解して

相手との好ましい関係を築いてください。

 

身だしなみをバッチリ整える

 

 

身だしなみを整えることは、

第一印象をよくするための基本です。

 

ボザボサの髪の毛や、

ヨレヨレのシャツを着ていては

清潔感がなく、だらしない人だと思われてしまいます。

 

そもそも、異性に会うのに

身だしなみを整えていないというのは問題外です。

 

しかし意外と多いのが現実です。

特にだらしないのは男性に多い傾向があります。

 

難しいことを言っているのではありません。

シャツにはアイロンをかけて、髪は切りましょうと、

そんな程度のことでいいのです。

 

ですがそれすらもできない人もいます。

女性は隅から隅まで細かいところまで見ているので、

誤魔化しはきかないのです。

 

常に見られているという感覚を持って婚活をしましょう。

 

初対面で会う人はあなたのことは

何もわからない状態なのです。

 

人柄も、価値観も趣味も

知り合わないとわからないものなのです。

 

ですから、初対面では

身だしなみで全てが判断される

ということを忘れないでください。

 

もも子
確かに時々、鼻毛が出ている男がいるわ。

女性に会うのに、ちょっと考えられないわ・・・。

 

エイタカ
若い頃は身だしなみに気を使い人は多いけど、

歳を重ねる度に無頓着になってしまうんだよね。

だけど、婚活ではそれは通用しないよ。

 

姿勢をキリッと態度をナチュラルに

 

 

その人の姿勢や態度も

第一印象には大きく関わってきます。

 

姿勢や態度はその人の人柄を表します

 

うつむいてばかりでは

自信がなく、頼りなく感じてしまうものです。

 

また腕組みをしたり、

椅子にのけぞっているような横柄な態度の人は

高圧的な印象を与えてしまい敬遠されてしまいます。

 

あくまで自然な仕草や態度が、

相手には良い印象を与えるものです。

 

しかし、この部分は自分では気がつきづらいので

知人や友人などの周りの人に聞いてみるといいかもしれません。

 

もも子
エイタカさん、

私ってどう見える?

 

エイタカ
もも子ちゃんは、堂々としていて

頼りになる感じがするよ。

 

もも子
それって女としてどうなの・・・。

 

相手の目を見て話そう

 

 

目線はその人の、真剣さを表します。

 

相手の目をまっすぐに見ることで

相手はあなたの話を聞こうと思いますし、

あなたの誠実さも伝えることができます。

 

「目力」という言葉があるように、

視線にはパワーがあるのです。

 

しかし、じっと見つめすぎると

見つめられるのが苦手という人もいますので

適度に視線を外すようにしましょう。

 

もも子
照れちゃうから、そんなに見つめないで(^^)

 

時折眉間のシワあたりに視線を移すと

ちょうどいい距離感を保つことができます。

 

ただ、目線を合わせないよりは

しっかりと目線を合わせたほうがいいということは

覚えておいてください。

 

エイタカ
視線を合わせられないと、

人として信用されないから注意してね。

 

笑顔は心の距離を縮めます

 

 

初めて会う人が笑顔で

笑いかけてきたらどんな印象を受けますか?

 

あなたもつい笑顔で話したくなりますよね。

笑顔には心と心を縮める不思議な力があります。

笑顔は相手に安心感を与えるものです。

 

もも子
私、微笑みかけられたらすぐに惚れちゃう・・・。

 

笑顔で微笑んでもらえると、

「大丈夫ですよ」と

自分の存在を受け入れてもらえるような気がするのです。

 

また気分は表情に影響されるものです。

悲しい顔をしていると気分まで悲しくなるし、

笑顔でいれば心まで笑顔で満たされてくるのです。

 

ですから最初は作り笑いでいいから、

まずは微笑んでみることです。

 

そうしている内に、

あなたの周りに自然と人が集まり

本当の笑顔が生まれるのです。

 

エイタカ
婚活において、笑顔は最強の武器だよ。

 

オーバーリアクションを心がけて

 

 

話をしている時は、

適度に相づちを打ったり、言葉を繰り返しをしたりして

私はあなたの話を聞いていますよと相手に伝えましょう。

 

「そうなんですね〜」

「それは良かったですね」

「素晴らしい!」

「そりゃあ面白い!」

 

などの言葉を入れることで、

ちゃんと聞いて共感してくれていると

相手は思うようになります。

 

逆にせっかく話しているのに、

相手が無反応だと、

 

「話に興味がないのかなぁ〜」

「つまらなかったかなぁ〜」

 

と、相手をネガティブな気持ちにさせてしまいます。

それでは二人の距離は一向に縮まりません。

 

話の内容も大切ですが、たとえ面白くなくても、

リアクションをして反応をしてあげることで

相手は気持ちよく話すことができるのです。

 

逆の立場でもそうでしょう?

相手の気持ちを考えて行動することが大切なのです。

 

 

声のトーンを一段階上げて話そう

 

 

ボソボソ話していたのでは、

相手に良い印象を与えることはできません。

 

何を話しているのか伝わりませんし、

そもそもコミュニケーション自体が取れません。

 

自分は普通だと思っていても

人によっては聞き取りづらく感じてしまうこともあります。

 

ですから、意識して声を1トーン上げて話してみましょう。

また話すスピードも聞き取りやすさを意識してみましょう。

 

 

人には持って生まれた声というものがあるので、

無理に声色を作る必要はありませんが、

相手に伝わるような話し方をする必要があります。

 

その姿勢に相手も、

「私のことを考えてくれているんだ」

と好印象を持つことになります。

 

初対面でオススメするのは、

相手の話し方に合わせてみることです。

 

私たちは自分と似た相手に親近感を持つのです。

話し方一つ取ってもそういう小さな部分を意識してみましょう。

 

ただしやりすぎは気持ち悪くなるので、

自分らしく話すということも忘れないようにしましょう。

 

話し方の基本は、

 

「はっきり、明るく、ゆっくり」

 

です。

 

言葉は自分の気持ちを相手に伝えるものです。

ぜひ相手に伝わる話し方を心がけてください。

 

エイタカ
相手に伝わらないと、

どんなに良いことを話しても意味ないからね。

 

相手の仕草をこっそり真似てみる

 

 

鏡のように相手の言葉や動作を真似することで、

相手があなたに対して好意を感じやすくなります。

 

これを「ミラーリング効果」といいます。

 

声のトーンの項目でも話しましたが、

私たちは似た相手に好感を持つようになっています。

 

その特性を生かして、

あえて相手の仕草を真似てみるのです。

 

例えば、相手が足を組んでいたら

自分も同じように足を組んでみる。

 

コップの水を飲んだら、

自分も同じように飲んでみるなど、

ちょっとしたことで良いのです。

 

できるだけ自然に行うのがポイントです。

相手は意識していなくても

無意識のうちにあなたに親近感を抱くのです。

 

しかし、

これは少し高度なテクニックですね。

 

一歩間違えると、

「何この人、気持ち悪い」と思われちゃいます。

 

ですから、できるだけ自然に行ってください。

心配な場合は無理しないことをオススメします。

 

もも子
・・・・・・。

 

エイタカ
どうしたのもも子ちゃん?

 

もも子
エイタカさんの真似をしています!

 

第一印象は「見た目」「声の様子」「話す内容」で作られる

 

今回紹介した第一印象を良くする7つの方法はどれも

「見た目」「声の様子」「話す内容」

組み合わせで作るものです。

 

本当の印象とはこの3つの組み合わせで判断されます。

どれか一つが良ければ良いのではなく、

全体のバランスが取れていることが重要なのです。

 

例えば、顔はこわばっているのに、

声と話す内容だけは明るくても

人はあなたに良い印象を持たないものです。

 

それどころか、

「変な人だなぁ〜」と

不信感を持たれてしまいます。

 

ですから、全体的なバランスを意識しながら

あなたの印象が良くなるように心がけて見てください。

 

エイタカ
バランスを意識してみてくださいね。

 

最後に

 

エイタカ
もも子ちゃん、

第一印象を良くする方法がわかったかな?

 

もも子
はい!

普段当たり前にしていることが、

いかに相手の印象に関わってくるのかがわかりました!

 

エイタカ
そういうこと。

ちょっとした心がけで印象は変わるものだよ。

 

もも子
これでますます好かれる女になれるわ!

 

第一印象とは人の無意識で作られるものです。

 

「メラビアンの法則」を活用すれば

その無意識に働きかけることができるのです。

 

しかし、本当に大切なことは

小手先のテクニックではなく

あなたが本当に心の底から楽しいと思うことです。

 

出会いを楽しみ、会話を楽しむ。

 

その心さえあれば、

自然と明るく、楽しい印象を相手に与えることができます。

 

そしてお互いに

パートナーシップを深めていくことができるのです。

 

ぜひ婚活を楽しんでください。

それが成功の秘訣ですよ!

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ABOUTこの記事をかいた人

プロ婚活コンサルタント & Farmer(酪農家) 愛する家族とスローライフを送りながら、ネットを使って婚活コンサルタントとして婚活に悩む人のサポートをしています。 自然を愛し生き物を愛する性格の変わり者。 好きな言葉は「一期一会」写真を撮るのが好きです。