婚活レッスン⑨ ゴールにたどり着くまでを楽しむ

こんにちは!

齋藤エイタカです。

 

婚活している人にとってのゴールは

結婚なのではないかと思います。

 

素敵な人に出会って、恋をして結婚する。

 

そんな素晴らしい生活を望んでいる

ぼではないでしょうか。

 

恋はいいですよね。

毎日にワクワクとドキドキと

好奇心を与えてくれるものです。

 

いくつになっても恋をしていたいですね。

 

大抵の人は目標を定める時、

その到着地点をイメージすると思います。

 

婚活では結婚ですね。

 

そして

目標が達成されたときの感情、視点、

自分がどうなっているのかを考えるものです。

 

大好きなパートナーが隣にいて

幸せな生活を送っている。

そう考えますよね。

 

だから、

頑張ろうって思えるのです。

 

行動の原動力になるものです。

しかし万能ではないんですね。

 

どういうことかと言うと、

多くの人は目標だけに

目がいってしまうということです。

 

目標に到達するまでには

その過程が必要なはずです。

 

お金持ちになりたいと思って

宝くじを買い続けても、

まずお金持ちにはなれません。

 

しかし多くの人はその感覚で

目標を定めてしまいがちです。

 

本当にお金持ちになりたいのであれば、

お金持ちになれる方法を学んで

コツコツと積み重ねていくしかないのです。

 

一発逆転では大抵のことは

達成できません。

 

でも人は、目標を立てれば

何となく達成するのでないかと

心の底では思っているのです。

 

でも現実はそんなにうまくはいきません。

そんな虫のいい話はないのです。

 

コツコツと歩んできた人、

目標達成までの道を歩んできたものしか

達成した喜びは感じないものです。

 

楽をして得られるものなど

たいしたものではないのです。

 

しかし、

人は楽をしたがる生き物です。

 

楽をしてパートナーと出会いたい。

楽をしてお金を稼ぎたい、

そんな願望が心の中にあります。

 

「苦しい思いはしたくない、

ツライ思いは勘弁してくれ。」

 

しかし困難、ツラいことに

幸せになるためのコツが詰っているのです。

 

今のツラいことから目を背けて

楽な方ばかりに行こうとしては

もっとツラいことになります。

 

大切なのは現在の楽よりも

将来の大きな成果のために

時間を費やすことです。

 

とはいっても、

今、楽しいこともしたいですよね。

 

疲れている時、

落ち込んでいるときなどは

今に焦点を当てるのもいいかもしれません。

 

大好きなケーキを食べる。

好きなテレビドラマを夜な夜な見る。

休日の日は思いっきりゴロゴロする。

 

そんな風に

自分の心が喜ぶことに

時間を使うのもいいものです。

 

バランスが一番大切なのです。

 

あなたが一番しっくりくる

感覚を見つけてくださいね。

 

ワーク

 

将来の役に立ち、

今も楽しめることを考えてみましょう。

それは未来においてどのように

交わるでしょうか。

 

実践:ライフスタイルを分類してみる

 

次に述べるライフスタイルについて考えてみてください。

 

あなたがそんライフスタイルを

選んでいた体験や期間について、

4日間連続して1日15分を使って

書いてみましょう。

 

一日1つのライフスタイルについて

のみ書いてください。

 

感情(当時どう感じていたか)、

行動(どんな行動をしていたか)、

考え方(どんな風に考えていたか)

 

を全部含めて書くことが大切です。

 

出世競争型

 

常に将来の目標を追い求め、

激しい競争の中に身を置き、

毎日の生活や楽しむことの出来なかった

時期について書いてください。

 

そうしてそのように生きてきたのか、

それによって何が得られたのか、

また、代償として何を失ったのか

を書いてみましょう。

 

快楽型

 

結果を考えることなく、

目の前の楽しみだけを追い求める

快楽主義しアとして過ごした時期、

その体験について書いてください。

 

そのように生きて得られたこと、

また、失ったことなどを書いてください。

 

悲観型

 

悲観的になって

投げ出してしまった体験、

もしくは無力感に囚われて時期

について書いてください。

 

そしてその時に感じた

心の奥底の感情や考え方を書いてください。

 

書いているうちにわき起る感情なども

全て綴ってください。

 

幸福型

 

とても幸せだった時期や

幸せを感じた体験について書いてください。

 

その時のことを想像し、

その時得た感情をもう一度味わってみてください。

 

そして、その時の気持も書いてください。

 

私たちは休むことなく

歩き続けるようにできています。

しかし、

それが天国への道なのか

地獄への道なのかは

冷静に考えなければわからないものです。

 

あなたが今歩んでいる道は

幸せに続いていますか。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

プロ婚活コンサルタント & Farmer(酪農家)
愛する家族とスローライフを送りながら、ネットを使って婚活コンサルタントとして婚活に悩む人のサポートをしています。
自然を愛し生き物を愛する性格の変わり者。
好きな言葉は「一期一会」写真を撮るのが好きです。